Blog
5 conseils pour trouver sa voie professionnelle
Vous avez changé plusieurs fois de jobs et pourtant vous ne vous éclatez toujours pas dans ce que vous faites ? Vous avez la sensation que
6 étapes pour planifier son année et atteindre ses objectifs
Je ne vous apprends rien, on a tendance à prendre plein de bonnes résolutions le 1er janvier de chaque année, qui ne durent en général
Pourquoi voyager ? 5 bienfaits du voyage
Plus jeune lorsque je partais en voyage j’aimais surtout faire la crêpe au soleil la journée et faire la fête la nuit aha, j’imagine que
Ma journée cocooning idéale en automne
La fin de l’année est intense pour moi ! J’enchaine entre les coachings, les séances d’hypnose, le suivi des participantes à mes formations, ainsi que tout
5 astuces pour garder le moral en automne
J’aime beaucoup l’automne avec ses couleurs orangées mêlées aux teintes vertes et brunâtres des feuilles mortes. Le moment idéal pour se promener en forêt. Mais
5 Conseils pour une rentrée en pleine forme !
Ça y est, les vacances sont finies et la rentrée approche à grand pas ! Même si cette période de break vous a permis de
Les rituels de pleine lune et de nouvelle lune
Passionnée depuis des années par tout ce qui touche au développement personnel, à la spiritualité, à la lithothérapie, je me suis aussi beaucoup renseignée sur
5 Bienfaits de la méditation
Vous avez déjà sans doute entendu parler de la méditation, cette pratique spirituelle d’origine orientale n’a plus vraiment ses preuves à faire. C’est une pratique
Carrière : Comment trouver sa voie professionnelle ?
Comment trouver un métier qui va allier passion, argent et mission de vie ? Vous êtes nombreuses à vous poser cette question. La crise sanitaire que
Solitude : 6 astuces pour apprécier sa propre compagnie
Aimes-tu passer du temps seule avec toi-même ? Ou bien as-tu tendance à combler les vides constamment ? (En prévoyant une sortie, en restant sur ton téléphone,
5 clés pour apprendre à donner de l’amour
Nous rêvons toutes de la même chose : avoir de l’amour dans notre vie. Nous avons toutes besoin de se sentir aimée. Dans un couple, en
Pourquoi et comment développer l’amour de soi ?
Bébé, nous ne nous posons aucune question. Nous sommes parfaits, nous ne craignons pas de nous exprimer, de demander ce dont nous avons besoin. Nous
Mindset : la puissance de la pensée positive
Nous passons tous par des moments où nous ressentons de la peur, de la tristesse, de la colère. La vie est cyclique, nous sommes cycliques
5 méthodes pour vaincre la peur de l’échec
S’il y a bien une chose que la vie m’a apprise c’est qu’il n’y a pas d’échecs mais que des feedbacks et des apprentissages. Chacun
Pardonner pour avancer : pourquoi le pardon est nécessaire à votre bonheur ?
Lors de mes accompagnements je consacre une séance, qui me semble indispensable, au pardon ! Une des choses les plus cruelles que l’on puisse s’imposer est
Changer de vie avec le miracle morning : La routine matinale idéale !
routine matinale
Accepter ses différences et en faire des forces ! – Interview de Pauline, atteinte d’alopécie
On s’attribut sans cesse les étiquettes qu’on nous colle, « il faudrait être assez comme ceci, pas trop comme cela ». On est complexée, on a du
Un burn out c’est quoi ? – Comprendre et reconnaître le burn out
« Vous vous sentez fatigué dès le matin, vous avez la boule au ventre en allant au travail, vous êtes souvent irritable, vous avez perdu votre
Confiance en soi au travail : 4 clés pour la développer
Stress, anxiété, burn-out, lorsque ta confiance en toi est bancale, l’impact sur ta vie professionnelle peut être lourd. La confiance en soi est nécessaire dans
Le rôle de l’alimentation sur votre cerveau : Comment votre bien-être, votre motivation et votre réussite sont impactés par votre nourriture ?
Lors de mes accompagnements je fais régulièrement un point sur l’alimentation de mes coachées. L’alimentation joue une part importante sur votre forme physique et votre
Pourquoi l’amour fait mal ?
Je ne sais pas ce que tu en penses mais l’amour est pour moi le domaine de notre vie qui peut faire le plus souffrir.
Amour à sens unique : comment s’en sortir ?
Tout le monde, peut, à un moment donné vivre un amour à sens unique. Ce que j’entends par « amour ou relation à sens unique » c’est