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Dans le dernier article je vous ai parlé des quatres bienfaits de la méditation sur la santé, aujourd’hui j’ai envie de continuer sur cette thématique

Aujourd’hui j’ai envie de parler avec vous de la méditation.  La méditation peut être pratiquée de bien des façons. Que vous adoriez vous asseoir en

Vous avez déjà sans doute déjà entendu parler du Burn-out ? ce terme est aujourd’hui de plus en plus utilisé. Cependant il existe deux autres termes,

Certaines blessures d’enfance, certains traumatismes qu’on a pu vivre, les moments difficiles de l’adolescence et notre exigence vis-à-vis de nous-même nous font parfois perdre cet

Nous sommes le 14 février et c’est la fameuse St Valentin. Pour certaines c’est l’occasion de fêter l’amour, pour d’autres c’est une fête commerciale et enfin

Vous avez changé plusieurs fois de jobs et pourtant vous ne vous éclatez toujours pas dans ce que vous faites ? Vous avez la sensation que

La fin de l’année est intense pour moi ! J’enchaine entre les coachings, les séances d’hypnose, le suivi des participantes à mes formations, ainsi que tout

J’aime beaucoup l’automne avec ses couleurs orangées mêlées aux teintes vertes et brunâtres des feuilles mortes. Le moment idéal pour se promener en forêt. Mais

Passionnée depuis des années par tout ce qui touche au développement personnel, à la spiritualité, à la lithothérapie, je me suis aussi beaucoup renseignée sur

Vous avez déjà sans doute entendu parler de la méditation, cette pratique spirituelle d’origine orientale n’a plus vraiment ses preuves à faire. C’est une pratique

Comment trouver un métier qui va allier passion, argent et mission de vie ? Vous êtes nombreuses à vous poser cette question. La crise sanitaire que

Nous rêvons toutes de la même chose : avoir de l’amour dans notre vie. Nous avons toutes besoin de se sentir aimée. Dans un couple, en

Bébé, nous ne nous posons aucune question. Nous sommes parfaits, nous ne craignons pas de nous exprimer, de demander ce dont nous avons besoin. Nous

Nous passons tous par des moments où nous ressentons de la peur, de la tristesse, de la colère. La vie est cyclique, nous sommes cycliques

Lors de mes accompagnements je consacre une séance, qui me semble indispensable, au pardon ! Une des choses les plus cruelles que l’on puisse s’imposer est

Profiter de l’instant présent

routine matinale

On s’attribut sans cesse les étiquettes qu’on nous colle, « il faudrait être assez comme ceci, pas trop comme cela ». On est complexée, on a du

soigner burn out

« Vous vous sentez fatigué dès le matin, vous avez la boule au ventre en allant au travail, vous êtes souvent irritable, vous avez perdu votre