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Retrouvez l’ensemble de mes articles sur la PNL, le bien-être et la réflexion sur soi !

smoothie à l'avocat

Smoothie énergisant à l’avocat

Ah l’avocat, sans doute un de mes fruits préférééééés !!! C’est un fruit calorique certes, mais il a d’excellentes valeurs nutritionnelles.   Notre ami l’avocat est

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LES 6 BIENFAITS DE LA DOUCHE FROIDE

Pendant looooontemps j’étais une adepte des douches chaudes, parfois même « brûlantes ». Il y a quelques temps j’ai rencontré une dame d’une soixantaine d’années qui avait

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5 Livres qui ont changé ma vie

Que ce soient des romans policiers, des histoires fantastiques ou encore des livres sur le développement personnel, je trouve que la lecture a l’immense pouvoir

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4 bienfaits de l’écriture

L’écriture comporte de nombreuses vertus thérapeutiques Je suis depuis très jeune consciente des bienfaits de l’écriture. Petite déjà j’écrivais mes petits secrets dans mon journal intime

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