5 clés pour apprendre à donner de l’amour 31 mai 2021

Alicia Knaubert

Alicia Knaubert

Nous rêvons toutes de la même chose : avoir de l’amour dans notre vie.

Nous avons toutes besoin de se sentir aimée. Dans un couple, en amitié, par notre entourage.

Lorsqu’on souhaite recevoir de l’amour il faut aussi savoir donner. « Donnez et vous recevrez »

Très souvent, certaines femmes que je coache me disent avoir du mal à donner par peur de trop donner ou de ne pas savoir l’exprimer.

Donner de l’amour dans la relation de couple n’a pas toujours été facile pour moi non plus. Je pensais me protéger en gardant mes sentiments pour moi.

Evidemment donner de l’amour ne veux pas dire être trop naïve ou trop gentille ! 

Pourquoi donner de l’amour n’est pas toujours facile ?

Quand je parle d’amour, je ne me limite pas seulement à la relation de couple, mais aussi vos amis, votre famille, des partenaires, collègues etc. et bien-sûr vous-même !

Lorsqu’on exprime nos sentiments, notre amour, nous prenons le risque d’être rejetée, ce qui peut parfois nous paralyser et nous empêcher de montrer nos sentiments.

Aussi certaines familles sont très pudiques et lorsque c’est le cas, nous ne sommes pas toujours à l’aise avec le fait de s’exprimer sur ses ressentis.

Pourtant donner de l’amour fait beaucoup de bien, cela permet de valoriser son entourage, de leur montrer que l’on tient à eux, de créer une ambiance positive, de leur donner une place dans votre vie.

Donner de l’amour c’est vous placer acteur de votre environnement.

Alors comment donner de l’amour ?  je vous partage ici 5 clés pour apprendre à donner de l’amour 

Il faut savoir qu’il y a différentes façons d’exprimer son amour, cela ne se résume pas qu’à une seule manière.

  • Clé n°1 : Trouve ta sécurité à l’intérieur de toi

On a souvent peur de donner de l’amour car on associe l’amour à la souffrance.

OUI vous prenez le risque de souffrir mais le bonheur que procure l’amour en vaut largement le coup. Et en prenant conscience de votre sécurité intérieure, vous n’aurez plus peur car vous allez vous rendre compte que vous avez déjà tout et que quoi qu’il arrive vous survivrez.

Si vous gardez la croyance que donner de l’amour est dangereux, vous vous fermez énormément de portes.  Le bonheur passe aussi par des prises de risques.

  • Clé n°2 : Sachez vous donner de l’amour avant tout

Avant d’apprendre à donner de l’amour, il est important de savoir s’en donner à soi.

Si vous avez des peurs, des blocages, des blessures qui ne sont pas travaillés et que vous n’avez pas une bonne estime de vous, vous risquez de ne pas vous aimer suffisamment.

Comment voulez-vous donner de l’amour autour de vous si vous ne vous aimez pas vous-même ?

Apprenez à vous aimer et à vous donner des gestes d’attention chaque jour.

  • Clé n° 3 : Apprenez à connaitre votre partenaire

Nous sommes tous uniques et tous différents et nous nous sentons tous aimés d’une manière différente.

Les mots, les compliments, les gestes, la tendresse, les cadeaux, une surprise… c’est en discutant avec votre partenaire sur ce qu’il aime, ce qui est important pour lui que vous allez pouvoir lui donner ce qu’il attend et non pas ce que vous auriez aimé vous.

Vous pouvez vous aussi lui faire part de vos attentes.

  • Clé n° 4 : respectez vos limites

Vous avez envie de donner de l’amour, de partager vos sentiments avec vos proches et vous avez bien raison !

En revanche cela ne doit pas devenir énergivore. Respectez toujours vos limites, en apprenant à vous écouter. Respecter vos limites surtout si on ne vous traite pas dignement ou si les comportements sont toxiques.

Vous méritez vous aussi de recevoir de l’amour en retour, gardez cela en tête.

  • Clé n° 5 : Mettez de l’amour dans votre quotidien

Pensez à toutes les personnes que vous aimez, appréciez : parents, enfants, conjoint, amis, collègue.

Reprenez ensuite tous les noms et identifiez ce que vous faites déjà pour leur montrer votre attention, ce que chaque personne aime et ce que vous pourriez faire pour leur montrer plus et mieux que vous tenez à elles.

Engagez-vous à mettre en place des actions régulièrement afin de leur donner de l’amour, jusqu’à que ce soit plus naturel et simple pour vous.

J’espère que cette article vous a plu. L’amour est la clé d’un épanouissement personnel !

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