Nous avons toutes une ou plusieurs blessures de l'âme. Cela fait maintenant plus de 4 ans que j’accompagne les femmes et les entrepreneures du bien-être à se révéler et à reprendre leur pouvoir. J’ai remarqué
Nous avons toutes une ou plusieurs blessures de l’âme. Cela fait maintenant plus de 4 ans que j’accompagne les femmes et les entrepreneures du bien-être à se révéler et à reprendre leur pouvoir. J’ai remarqué un point commun chez de nombreuses clientes : leurs blessures de l’âme les empêchent de se réaliser pleinement dans leur vie et leur activité. Ces
Les croyances façonnent notre vie de manière bien plus profonde qu’on ne l’imagine. En effet, nos croyances, qu’elles soient positives ou limitantes, déterminent nos actions, influencent nos choix et impactent la façon dont nous percevons le monde. Ce sont elles qui dictent en grande partie notre quotidien, et il est essentiel de prendre conscience de leur pouvoir pour les transformer
La peur du jugement est un frein invisible, mais puissant, qui peut bloquer notre épanouissement et nous empêcher de vivre pleinement nos rêves. Aussi appelée peur du regard des autres ou peur de l’évaluation sociale, elle correspond à cette anxiété que l’on ressent face à la possibilité d’être critiqué, jugé ou rejeté par notre entourage. Elle peut surgir dans différentes
couple : homme qui tient la main à la femme
Élever votre taux vibratoire pour attirer le meilleur dans votre vie, c’est le sujet de cet article. Albert Einstein l’a très bien dit : tout dans la vie est vibration. Vous-même, ainsi que tout ce qui vous entoure – végétaux, animaux, objets – êtes composés d’énergie vibrante à différentes fréquences. En termes simples, le taux vibratoire représente votre niveau d’énergie,
La blessure d’abandon est une véritable source de souffrance. Avez-vous déjà entendu parler du livre *Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même* de Lise Bourbeau ? Ce livre est souvent une révélation pour ceux qui se lancent dans un cheminement personnel, et il est presque incontournable pour mieux se comprendre. Parmi les blessures évoquées, celle de l’abandon est l’une des
De nombreuses personnes acceptent parfois des situations ou des comportements qui dépassent leurs propres limites, souvent par peur de décevoir ou d’être rejetées. Poser des limites est difficile pour beaucoup d’entre nous, mais c’est une compétence qui peut s’apprendre et qui, une fois maîtrisée, devient un acte d’amour de soi des plus puissants. Quand on commence à respecter ses propres
La blessure de rejet est l’une des plus profondes et des plus difficiles à guérir. Elle impacte non seulement notre vie personnelle, mais également notre vie professionnelle. Je le vois particulièrement pour les entrepreneures du bien-être que j’accompagne.En effet, cette blessure nous pousse à nous faire petites, à nous cacher, à ne pas oser nous rendre visibles ou à éviter
La productivité est souvent liée à l’impression de courir après le temps. Mais être productif ne signifie pas accomplir un grand volume de tâches rapidement, au risque de s’épuiser. Il s’agit plutôt de progresser avec constance vers des objectifs qui nous tiennent à cœur. Ta productivité dépend de trois facteurs : l’énergie, l’organisation et la gestion de la procrastination. Dans
Être célibataire et heureuse ? Oui, c’est possible, et cela peut même être une période de transformation personnelle des plus riches ! Pendant longtemps, la société a placé le couple comme un idéal de réussite personnelle et sociale, mais être célibataire ne signifie pas être seul, et encore moins être malheureux. Si on m’avait dit cela il y a quelques
résilience
5 livres de développement personnel qui ont changé ma vie
Estime de soi vs. Confiance en soi : Comprendre la différence et améliorer votre développement personnel De nombreuses personnes confondent encore l’estime de soi et la confiance en soi, malgré leur importance cruciale pour le développement personnel. J’ai moi-même longtemps mélangé ces deux concepts fondamentaux. Pourtant, ils sont distincts et leur compréhension est essentielle pour mieux se connaître et évoluer.
Comment vaincre la procrastination ? quelles sont les étapes à mettre en place, les astuces pour ne plus jamais procrastiner.
Il est crucial de comprendre la différence entre l’estime de soi et la confiance en soi, car ces deux concepts jouent des rôles distincts mais complémentaires dans notre développement personnel. Dans cet article, nous allons explorer ces deux notions, leurs impacts sur notre vie, et des stratégies pour les renforcer. Qu’est-ce que la confiance en soi ? La
la respiration anti – stress
Dans mon chemin d’épanouissement personnel et professionnel, j’ai dû me libérer un bon nombre de fois du regard de ma famille, parfois réel, mais bien d’autres fois créé par mes propres peurs ou loyauté inconsciente.Cette étape est nécessaire (et revient d’ailleurs souvent à différents moments) lorsqu’on souhaite s’émanciper et vivre une vie alignée avec qui nous sommes et dans notre
Voilà deux mois que je suis arrivée à Bali, et je me sens plus heureuse que jamais. À l’aube de mes 32 ans, je sens que j’atteins un niveau de sagesse, d’éveil, d’amour pour moi, de plénitude, que je souhaite à tout le monde. Je me rapproche chaque jour un peu plus de la femme que j’ai envie d’être et
Chaque jour, notre instinct de contrôle se manifeste à travers la manière dont nous planifions notre vie, faisons nos choix et interagissons avec les autres. Cela nous aide à gérer notre environnement et notre quotidien. Cependant, lorsque ce contrôle devient une obsession dévorante et se transforme en un contrôle excessif, engendrant stress, anxiété et frustrations, il est temps de se
La confiance en soi, un concept flou pour certains, mais si précieux. Si tu es actuellement en quête de moyens pour accroître ta confiance en toi, tu es au bon endroit. Voici cinq étapes clés qui t’aideront à augmenter ta confiance en toi dès aujourd’hui. Identifier Ton Manque de Confiance Le point de départ le plus efficace consiste à identifier
J’ai réalisé l’un de mes rêves ! Cela faisait longtemps que je désirais accomplir une mission humanitaire en Afrique, et c’est désormais chose faite. Je suis partie pour 15 jours au Sénégal, près de Dakar, en octobre 2023, avec l’association Globalong, et cette expérience s’est avérée incroyable. Il y a eu des moments difficiles, ce ne fut pas toujours simple,
Lorsque j’étais assistante RH, je rêvais secrètement moi aussi de changer de vie. Mais j’avais bien trop peur et surtout je n’avais aucune confiance en moi.J’étais dans un job dans lequel je ne me sentais pas à ma place et donc je ne mettais pas mes compétences à profit. J’avais déjà été licenciée d’un job. J’avais grandi avec beaucoup de
Tu as surement déjà entendue la phrase « nous sommes le reflet des personnes qui nous entourent » Que ce soit sur le plan personnel ou professionnel, l’influence de notre entourage joue un rôle majeur dans notre développement et notre réussite. Notre cercle social façonne notre attitude, notre mentalité et notre parcours vers le succès. Voici les 4 raisons : L’impact de
Pour m’inspirer cet article, j’utilise l’histoire d’Anne, créatrice et artiste, que j’ai accompagnée il y a quelques mois (le prénom a bien évidemment été changé pour respecter l’anonymat). Anne m’a contactée au mois de janvier, elle me disait avoir envie de développer son activité. Elle sentait au fond d’elle avoir le potentiel pour, mais elle se sentait bloquée, voire paralysée
