Comment j’ai repris confiance en moi et osé changer de vie
Lorsque j’étais assistante RH, je rêvais secrètement de changer de vie. Mais j’avais peur… Trop peur d’échouer, trop peur du regard des autres, et surtout, je manquais cruellement de confiance en moi.
Je me sentais à côté de ma vie, enfermée dans un job où je ne me reconnaissais pas. Je ne mettais pas mes compétences à profit, je me sentais invisible, inutile. J’avais déjà été licenciée une fois, et je traînais des doutes immenses sur ma valeur et mes capacités.
Mais un jour, j’ai eu un déclic. Je me suis demandé : “Est-ce que c’est vraiment ça, la vie que je veux ?” La réponse était non. Je ne voulais plus subir, je voulais me construire un avenir à la hauteur de mes rêves. Alors, j’ai décidé d’investir sur moi.
Et voici les 5 clés qui m’ont aidée à reprendre confiance en moi, à me dépasser, à développer mon ambition et mon audace… et qui m’ont permis de réussir ma reconversion professionnelle et d’oser créer mon activité.
1. Apprendre à bien se connaître pour arrêter de douter et reprendre confiance en soi
Le manque de confiance en soi vient souvent d’un manque de connaissance de soi. Trop souvent, on suit un chemin tracé par d’autres : les attentes familiales, la société, la peur de décevoir. Résultat : on se retrouve dans une situation qui ne nous correspond pas, à occuper un job qui ne nous fait pas vibrer.
Si tu veux retrouver confiance en toi, tu dois apprendre à te connaître profondément :
- Quels sont tes talents naturels ?
- Quelles sont tes forces, tes compétences uniques ?
- Qu’est-ce qui t’anime, te passionne ?
- Quels sont tes points d’amélioration ?
En ayant une meilleure conscience de qui tu es et de ce que tu vaux, tu pourras capitaliser sur tes forces et te diriger vers un environnement où tu pourras vraiment t’épanouir. C’est exactement ce que l’on travaille en profondeur dans mon Académie : reconnecter avec ton essence pour t’aligner à ta vraie mission.
2. Apprendre à poser tes limites pour arrêter de douter et reprendre confiance en soi
Quand on manque de confiance en soi, on a souvent du mal à dire non. On laisse les autres prendre trop de place : notre entourage, nos collègues, notre famille… On donne, on s’adapte, on évite les conflits, mais au final, on s’oublie.
Le problème, c’est qu’à force de toujours faire passer les autres avant toi, tu t’épuises. Et une personne fatiguée, frustrée, qui ne s’écoute pas, perd confiance en elle.
Apprendre à poser tes limites, c’est un acte d’amour envers toi-même. Cela te permet de :
- Te respecter et être respectée en retour
- Te préserver émotionnellement et mentalement
- Avoir plus d’énergie pour tes propres projets
- Développer ta confiance en toi, car tu prends ta juste place
Commence dès aujourd’hui : quelles limites as-tu besoin de poser dans ta vie ?
3. Apprendre à être fière de toi pour arrêter de douter et reprendre confiance en soi
Le manque de confiance en soi vient souvent d’une habitude toxique : se focaliser sur ce qu’on n’a pas encore accompli au lieu de reconnaître tout ce qu’on a déjà fait.
On oublie trop souvent nos victoires, même les plus petites. Pourtant, chaque petit succès, chaque effort mérite d’être célébré.
Alors je t’invite à faire cet exercice puissant : fais la liste de tout ce que tu as accompli jusqu’ici. Même les choses qui te paraissent anodines.
Tu as appris à conduire ? Tu as surmonté une période difficile ? Tu as osé parler en public malgré ta timidité ? Tout compte !
Sois ta propre supportrice. Félicite-toi, célèbre tes réussites, et nourris-toi de cette énergie positive pour avancer encore plus loin.
4. Oser passer à l’action (même avec la peur)pour arrêter de douter et reprendre confiance en soi
La confiance en soi ne vient pas avant l’action. Elle vient grâce à l’action.
On peut passer des heures à se poser des questions, à analyser, à attendre d’être “prête”… Mais la vérité, c’est que tu ne te sentiras jamais complètement prête. Le seul moyen de prendre confiance en toi, c’est de te lancer, même avec la peur.
Et pour ça, il existe une technique infaillible : les petits pas.
- Au lieu de voir ton objectif comme une énorme montagne, décompose-le en petites étapes accessibles.
- Fais une première action simple aujourd’hui, juste un petit pas.
- Une fois cette première étape franchie, tu verras que la suivante sera plus facile.
C’est en avançant progressivement que tu construis ta confiance en toi, ton audace et ton courage.
Alors, quel petit pas peux-tu faire dès aujourd’hui pour avancer vers tes rêves ?
5. Être bienveillante avec soi-même pour arrêter de douter et reprendre confiance en soi
La confiance en soi ne peut pas se construire sur l’auto-critique et le jugement permanent. Si tu passes ton temps à te dévaloriser, à te dire que tu n’es “pas assez” ou que tu n’y arriveras jamais… alors tu resteras bloquée.
L’amour de soi est LA clé.
Imagine que tu parles à une amie qui doute d’elle. Que lui dirais-tu ? Certainement pas qu’elle est nulle ou incapable, n’est-ce pas ? Alors pourquoi te parler ainsi à toi-même ?
Adopte un discours intérieur bienveillant. Encourage-toi, soutiens-toi, sois douce avec toi-même. Car quoi qu’il arrive, tu seras toujours ta meilleure alliée.
Conclusion
Reprendre confiance en soi ne se fait pas du jour au lendemain, mais c’est un muscle que l’on peut développer chaque jour.
- Apprends à mieux te connaître
- Pose tes limites
- Sois fière de ton parcours
- Passe à l’action avec des petits pas
- Et surtout, sois bienveillante avec toi-même
C’est exactement ce que j’ai fait pour transformer ma vie. Et c’est ce que tu peux faire aussi.
Alors, quel premier pas vas-tu faire aujourd’hui pour booster ta confiance en toi ?
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